【超入門】生活扶助とは？簡単に解説！診断ツールで支給額の目安もチェック

生活に困ったとき、日本には生活を支える公的制度があります。その中でも「生活扶助」は、生活保護制度の中核を担う重要な支援制度です。しかし、制度の内容や計算方法について詳しく知らない方も多いのが現状です。

本記事では、仕組みや計算の流れを具体例でわかりやすく紹介します。あわせて級地対応の診断ツール▽で、いまの条件での目安額をその場でチェックしましょう。

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生活扶助とは簡単に解説

生活扶助は生活保護の中核となる給付で、食費・衣服代・光熱水費など、日常の暮らしに欠かせない費用をまかなう仕組みです。

生活保護全体の中でも最も大きな役割を持っており、困ったときに安心して暮らしを続けるための中心的な支えとなります。

区分	内容例
食費	主食(米・パン・麺類)、副食(野菜・肉・魚など)、調味料
被服費	衣服・下着・靴・洗濯用品など
光熱水費	電気・ガス・水道代、灯油など
家具什器費	机・椅子・寝具・冷蔵庫・調理器具・日用品
雑費	石けん・シャンプー・ティッシュ・文具など生活消耗品
その他	通信費の一部、交際に必要な最低限の費用(地域・状況に応じ判断)

娯楽やぜいたく品、趣味にかかる費用などは原則対象外です。生活扶助は、贅沢を保障するものではなく、「健康で文化的な最低限度の生活」を守るための生活費を支える給付です。

生活扶助基準額とは？

生活扶助でもらえる金額を指します。生活扶助基準額は年齢・世帯・地域・加算で決まり、家賃は別の「住宅扶助」が上限付きで支援します。

また、生活扶助には「第1類(1基準額)」と「第2類(2基準額)」の2区分があります。違いは、第1類は基礎的生活費を個人単位で、 第2類は世帯単位で捉える点が異なります。

生活扶助基準額
式： (第1類合計 × 逓減率)＋ 第2類 ＋ 加算 − 収入認定

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10秒でわかる！あなたの生活扶助の支給額

生活扶助でもらえる支給額は、年齢・世帯人数・地域(級地)・加算・収入で決まります。「実際に自分はいくら受け取れるのか？」を知りたい方は、診断ツールに入力してみましょう。

本ツールの金額は参考目安です。最終的な保護の要否・支給額は、各自治体による実地調査・収入認定・資産調査・加算の適否判断等にもとづき決定され、本結果と異なる場合があります。

結果を見たら、次は申請の準備を始めましょう。「何から手を付ければいい？」と迷ったら、LINEで気軽にご相談ください。

ほごらんどでは、元ケースワーカーが直接対応します。生活保護申請のサポート実績は豊富で、申請の通過率は99％です。あなたに必要な書類や進め方を具体的にご案内します。

生活扶助基準額の算出方法

生活扶助基準額
式： (第1類合計 × 逓減率)＋ 第2類 ＋ 加算 − 収入認定

実支給額は、ここまでの合計に対し収入認定(就労収入等を控除後に差し引き)を行って決定します。家賃は生活扶助に足さず、住宅扶助が別途支給されます。

ほごらんどのサポートは、受給が決まって終わりではなく、生活保護を受給している間もフルサポートします。安心して暮らしを続けられるよう、長期的に支えます。

生活扶助の世帯別シミュレーション

家族構成や年齢が違うと、生活扶助の目安額も変わります。ここでは代表的な世帯を例に、計算の流れとおおよその金額を示しました。

世帯ごとの生活扶助支給額の目安が分かったら、自分が生活保護を受けられるかも確認してみましょう。ほごらんどでは、物件の無料提供や食事サポートに加え、申請の同行や書類準備のサポートまで一貫して行っています。

生活扶助と生活保護の違いは？

「生活扶助」と「生活保護」は同じ意味で使われがちですが、実際には違います。生活扶助はあくまで生活保護の中の一部であり、生活保護そのものを指す言葉ではありません。

生活保護とは、日本国憲法25条に定められた「健康で文化的な最低限度の生活を営む権利」を具体化した制度で、困っている人を支えるための仕組みです。その中には「扶助」と呼ばれる8つの支援があり、医療・住宅・教育など幅広い分野をカバーしています。

この8つのうち、生活扶助は衣食住など日常生活に必要な基本的な費用をまかなうものに該当します。つまり「生活保護の中心的な部分」ではありますが、生活保護＝生活扶助ではありません。

これらを満たしてもなお最低生活費に足りない場合に、生活扶助が支給されます。実際に自分に支給される金額が知りたい方は、診断ツール△で目安を確認してみたください。

「診断結果を見ても申請の流れが不安…」という方は、ほごらんどにご相談ください。生活保護の無料受給診断・申請同行・物件提供・食事サポートまで、あなたを徹底サポートします。

生活扶助を受けられる条件

生活扶助は生活保護制度の一部であるため、生活保護を受給できることが前提条件となります。そのうえで、申請時に特に重視されるのが次の5つのポイントです。

なお、これらのポイントをすべて満たす必要はありません。最終的には、世帯の収入が国の定める最低生活費を下回るかどうかが基準となり、その差額が生活扶助として支給されます。

当サイトでは、生活保護の条件を初心者にもわかりやすく解説している記事を公開しています。詳細が知りたい方は、以下の記事も併せてお読みください。

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本セクションでは生活保護のメリットを説明した後、ほごらんどの魅力的なサポートサービスを徹底的にご紹介します。

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生活保護の大きなメリット

生活保護には、大きなメリットが以下のように2つあります。

メリット① お金の負担が軽減する

生活保護を受給する1つ目にして最大のメリットが、お金の負担が軽減するです。

以下は、生活保護を受けることで支援されるサービスやものの例です。

このように、要件を満たした場合、最低限度の生活に必要な費用について、制度に基づく支援を受けることができます。

メリット② 困窮者の最後のセーフティーネット

二つ目の大きなメリットが、生活保護を受けることによって人生を再構築するための時間的余裕が生まれることです。

そのため、生活保護脱却後の人生設計のための資格勉強や、自分の人生を見つめ直すための時間が大いにあるのです。

生活保護を受給していたMさんは、生活保護期間中に宅建士の資格を取ることに成功し、今では立派に自立した生活を送っています。

実際にMさんにお話を伺い、その人生大逆転劇を紹介している記事があります。

ぜひ一度ご覧ください▽

生活保護は、真に困窮し他に手段がない方のための最後のセーフティネットです。

他にも、以下のような生活保護の体験談を紹介しています。

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生活扶助に関するよくある質問

生活扶助の月額はいくらですか？

世帯ごとに異なります。年齢・世帯人数・地域(級地)・加算の有無で決まり、そこから収入を差し引いて支給額が出ます。

目安例：単身・20〜40歳・1級地-1 → 約 74,720円/月(第1類＋第2類の合計)

最終的な受取額は、就労収入や加算の有無で増減します。本記事のシミュレーション△でも目安を確認できるため、活用してみて下さい。

生活扶助を受給する条件は？

生活扶助は生活保護の一部です。まず生活保護を受給できることが前提になり、世帯の収入が国の定める最低生活費を下回れば受給できます。

生活保護は一生もらえるものなの？

「必要な間だけ」です。生活保護は現に困窮している期間を支える制度です。収入や資産が基準を上回れば減額・廃止されます。高齢・障害などで長期継続するケースもありますが、定期的な見直し(調査・届出)が行われます。

生活保護は働かない方が得ですか？

働くほど“手取りが増えやすい”仕組みです。就労収入の一部は控除されるため、働いた分が丸ごと減額にはなりません。収入が増えると保護は段階的に縮小するだけで、世帯の可処分は原則プラスになります。